Až dorazí opět tropické počasí, budete jistě hledat každou možnost, jak uniknout horkému peklu. Máte pocit, že spíte v rozžhaveném kotli, v kuchyni se téměř nedá být a i pobyt venku je nutné doplnit o pomocníky, které nám vysoké teploty pomohou zvládnout.
Vysoké teploty navíc mohou být i zdraví škodlivé, hrozí úpaly, bolesti břicha z vedra a pokud konzumujete potraviny, měli byste dbát na jejich správné skladování, aby nehrozilo riziko střevních problémů a salmonely.
Pokud máte také pocit, že se brzo v horku rozpustíte, je tento článek přesně pro vás. Najdete v něm některé tipy na to, jak si léto užít i přes vysoké teploty.
🏖️Přenosné chladničky na pláž i k rybníku
Chystáte se strávit celý den u vody? Pak se vám bude hodit přenosná chladnička, do které schováte ovoce, nápoje, sendviče, koláč či jakékoli jiné jídlo, které potřebujete uchovat v chladu, aby se vám nezkazilo a bylo stále čerstvé. V teplém počasí jsou obecně lepší lehce stravitelná jídla. Nezapomeňte také na dostatečný pitný režim, nejlépe pijte neslazené nápoje a vodu.
Náš tip: Pokud chcete být opravdu styloví, pořiďte si retro přenosnou chladničku s popruhem, díky kterému se snadno přenáší a vy s ní budete nepřehlédnutelní na každé pláži nebo na městském koupališti.
💤Pohodlný spánek = dobrá nálada
Spánek je jednou ze základních lidských potřeb. A všichni dobře známe pocit, když přes šílené horko nemůžeme usnout a máme pocit, že je v ložnici snad 100 °C. Můžete zkusit pár tipů, jak si spánek opět zpříjemnit.
- Pořiďte si povlečení z prodyšných přírodních materiálů, jako je například mušelín, bavlna nebo bavlněný satén.
- Přes den mějte zavřená okna, aby se vzduch zbytečně neoteploval a v noci, jakmile se ochladí, tak je otevřete.
- Spěte v lehkém oblečení či jen ve spodním prádle.
- Postavte si skleničku vody na svůj noční stolek, pokud byste i v noci měli potřebu pít.
Náš tip: Pokud by teploty byly i přes nabízené rady stále nesnesitelné, můžete si pořídit skvělý chladicí chránič matrace, se kterým bude spánek opět o něco snesitelnější.
🌬️Jak ochladit vzduch a nemít doma horké peklo
Marná snaha, doma je prostě doma a pokud je tam hrozné vedro, velmi to znepříjemňuje život. S teplým vzduchem umí pomoci přenosná klimatizace nebo větrák. Před ten můžete navíc postavit misku s ledem a proud vzduchu se ještě více ochladí. Zatáhněte také závěsy nebo rolety, ideální je, pokud jsou termoizolační, ale i s běžnými dosáhnete lepších výsledků, než kdybyste ponechali okna nezatažená.
Náš tip: Ventilátor nemusí nutně vypadat nehezky, existují i velmi stylové sloupové ventilátory, které budou skvěle ladit v interiéru.
